Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 74,57g | Prot: 103,68g | Hh: 168,17g.
Aamiainen: Перекресток Булочка Сырная, Prime Орехи и Мед, Сыр, Сырники, Кальмар Отварной, Махеевъ Майонез Провансаль, Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Американо. Lounas: Овощное Рагу, Гречка с Маслом. Päivällinen: Манго, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Американо, Polza Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 5%, Черника. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|