Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 42,47g | Prot: 29,73g | Hh: 112,52g.
Aamiainen: Bananas , Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Nestle Aero (Mini), Yellow Sweet Peppers , Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Keurig Hot Chocolate, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Egg. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|