Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 34,67g | Prot: 39,76g | Hh: 109,47g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Sementes de Linhaça. Lounas: Asa de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Välipalat/Muut: Ovo Frito, Split Açaí Açaí, Nestlé Leite Ninho Integral, Mamão Papaia, Melão Amarelo, Suco de Laranja Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EmyllySantos15
|