Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 20,36g | Prot: 56,35g | Hh: 125,89g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Watermelon. Päivällinen: Houlihan's Fish Tacos Combo. Välipalat/Muut: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
04 syys 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
Thanks! I drop like that then go up, plateau for a while and lose again. Ready for under 183 for a month. I’m at a plateau now. Trued rating more calories, but it’s not budging. It will eventually. 🌈🌈
07 syys 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|