Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 54,07g | Hh: 83,68g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Lucerne Ghost Pepper Cheese Slices, Egg, Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande). Lounas: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Lucerne Ghost Pepper Cheese Slices, Egg. Päivällinen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Mayonnaise , Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Trader Joe's Plant Based Fish Fillet. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|