Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 37,56g | Prot: 54,11g | Hh: 86,27g.
Aamiainen: Carolina, Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Vagem Cozida. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), omelete. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisah
|