Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
481 kcal
|
Rasva: 22,11g | Prot: 30,34g | Hh: 38,15g.
Aamiainen: Conad Dolcificante Ipocalorico, Espresso Coffee, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Päivällinen: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Coop Uovo. Välipalat/Muut: Esselunga Prosciutto Cotto Alta Qualità , Land Yogurt Intero alla Frutta, Esselunga Wafer alla Nocciola. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1979Lucia
|