Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 55,38g | Hh: 110,19g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский Классический, Хлебзавод 3 Батон Особый, Кофе с Молоком и Сахаром, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lounas: Картошка Вареная, Минтай Жареный, Куриная Печень, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|