Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
360 kcal
|
Rasva: 11,16g | Prot: 15,67g | Hh: 51,51g.
Aamiainen: Финик, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кофе. Lounas: Фрутоняня Пюре из Яблок, Knorr Сырный Суп с Сухариками, Tess Чай Чёрный Caramel Charm. Päivällinen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|