Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
42,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 26,08g | Prot: 27,62g | Hh: 80,19g.
Aamiainen: Магнит Банан, Ежевика, Level Kitchen Сырники с Курагой и Изюмом . Lounas: Макароны Отварные, Maggi Бульон с Лесными Грибами, Сметанин Сметана 15%, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Помидоры. Välipalat/Muut: Level Kitchen Сырники с Курагой и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|