Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
43,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 71,87g | Prot: 72,98g | Hh: 179,88g.
Aamiainen: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Банан, Съем Слона Сырники с Изюмом. Lounas: Кабачок, Куриное Филе, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Filippo Berio Соус Песто Классический, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры. Päivällinen: Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Перекресток Хлеб Деревенский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Кабачок, Помидоры. Välipalat/Muut: Перекресток Хлеб Деревенский. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|