Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 81,79g | Prot: 34,68g | Hh: 229,65g.
Aamiainen: Coffee Like Латте (300мл). Lounas: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Перекресток Огурцы Малосольные, Булгур (Вареный), У Палыча Свинина по Французски. Välipalat/Muut: Вкус Мая Миндалики, Krut Frut Жевательный Мармелад , Яшкино Молочный Шоколад с Крекером, Mont Blanc Круассаны Мини, Орешки со Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|