Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 30,79g | Prot: 80,15g | Hh: 144,86g.
Aamiainen: Сливы, Чай, Чабан Молоко 2,5%, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Roi Thai Кокосовое Масло, Булгур, Кабачок, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Сливы, Инжир, Чабан Молоко 2,5%, Etlon Эспрессо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|