Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 37,10g | Hh: 214,78g.
Aamiainen: Кукуруза Вареная, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Lounas: Bonduelle Кукуруза. Välipalat/Muut: Лента Сухарики Весовые. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilatpontij2022
|