Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 53,64g | Hh: 109,24g.
Aamiainen: Кофе, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Шашлык из Свинины, Грецкие Орехи, Mirabell Шоколадные Конфеты со Светлым Пралине, Темным Пралине и Марципаном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. Päivällinen: Кабачковая Икра, Vici Крабовое Мясо, Огурец (без Кожуры), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Сыр Маасдам, Магнит Слива. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - itokareva702
|