Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
304 kcal
|
Rasva: 17,09g | Prot: 16,65g | Hh: 21,50g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Migros Kapya Biber, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|