Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 53,56g | Hh: 133,50g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Легко Рыбные Котлеты , Рис Вареный. Päivällinen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Милград Творожный Сыр Классический, Черкизовский Сосиски, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Välipalat/Muut: Milla Vanilla Конфеты с Кокосовой Стружкой, Перекресток Печенье Слоеное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|