|
Ура!!!Результат на лицо.очень хорошее приложение сразу видно,что кушаешь,и что еще требуется скушать.Влезла в любимые джинсы,причем со свистом:))) год меня ждали лежали ;]
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2015:
|
1684 kcal
|
Rasva: 48,93g | Prot: 131,64g | Hh: 185,70g.
Aamiainen: Мёд, Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Творог (Полностью Обезжиренный), Финик. Lounas: Лимон, Эко Хлеб Хлебцы с Ядрами Семечек, Фасоль (без Соли, Отварная), Кальмары (Вареные или на Пару). Päivällinen: Полянка Кефир 1%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Parmalat Бифилат, Творог. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Листовой Салат, Молочная Благодать Бифилайф, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|