Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 30,79g | Prot: 25,92g | Hh: 110,40g.
Lounas: Dr. Oetker Beef Lasagne. Päivällinen: Clover Cheddar Cheese , Albany Brown Bread. Välipalat/Muut: Nestle Kit Kat (21g), Coca-Cola Coke. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|