Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 94,25g | Hh: 138,04g.
Aamiainen: Rzepakowy Olej Roślinny, Szpinak, Cebule, Jabłko Pieczone, Schab, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Lounas: Regionalne Szlaki Kaszanka Gryczana , Migdały, Biedronka Jabłko, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy. Päivällinen: Kamis Musztarda Francuska, Mięso z Piersi Kurczak, Kamis Musztarda Sarepska, Kaufland Chleb Graham. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|