Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 104,83g | Prot: 68,56g | Hh: 119,91g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Додо Пицца Омлет Сырный. Lounas: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Азербайджанский Гранат Гранатовый Сок. Päivällinen: Nescafe Кофе 3 в 1 Mild, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Дары Азербайджана Сок Гранатовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|