|
KFA 24.7
W 55.7
MM 34,9
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 85,29g | Hh: 123,15g.
Aamiainen: Cappuccino. Lounas: Lidl Salatherzen, Rumpsteak, Kirschtomaten. Päivällinen: Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Geräucherter Kochschinken, Lidl Salatherzen. Välipalat/Muut: Lakritz, All Stars Whey-Crisp White Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|