Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 47,43g | Prot: 80,23g | Hh: 214,03g.
Aamiainen: Хлеб, Яичница. Lounas: Prime Паста Болоньезе. Päivällinen: Батон, Красные Помидоры, Город Сад Индейка Запечённая , Красный Октябрь Конфета Каракум, Рахат Шоколад Казахстанский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|