Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 117,85g | Hh: 93,11g.
Aamiainen: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, ВкусВилл Манго, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Lounas: Рис Отварной, Зеленый Перец, Куриное Филе. Päivällinen: Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|