Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 8,49g | Prot: 28,53g | Hh: 125,46g.
Aamiainen: Havuç, Domatesler, Salatalık, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Lounas: Tatlı Kırmızı Biber, Patlıcan. Päivällinen: Domatesler, Salatalık, Doğalsan Soya Eti Kıyma, Patlıcan, Kabak. Välipalat/Muut: Ahududu. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - benelifsu
|