Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 57,32g | Prot: 78,46g | Hh: 200,39g.
Lounas: Lindt Excellence 78% Cacao, Raab Vitalfood Proteine della Canapa, Panela Latte Di Cocco in Polvere, Alce Nero Latte di Mandorla, Pane ai Cereali Misti, la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, le Camille Uova, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Conad Mela. Päivällinen: Sottolestelle Cuordicrema, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, la Granda Polpette di Pollo Precotte. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|