Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 64,71g | Hh: 92,39g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Espresso, Bahlsen Mohn Marzipan Kuchen. Lounas: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Edeka Wraps. Päivällinen: Koro Drogerie Moritz Proteinriegel. Välipalat/Muut: Koro Drogerie Energizer Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|