Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 70,36g | Prot: 98,53g | Hh: 122,23g.
Aamiainen: Ja! Walnusskerne, Milbona Skyr Heidelbeere. Lounas: Uncle Ben's Express Thailändisch, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch Light, Zwiebeln, Rote Paprika, Milbona Gratinkäse Leicht. Päivällinen: Quiche Lorraine. Välipalat/Muut: Mürbteigkekse, Aldi Gourmet Salami. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|