|
выхожу из дефицита
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 66,70g | Prot: 96,96g | Hh: 200,90g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Oreo Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Ремесленный Хлеб Сдоба, Яйцо. Lounas: Родина Печенье Сахарное со Вкусом и Ароматом "Топлёного Молока", Арбуз, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью . Päivällinen: Балтптицепром Филе Куриное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Олейна Масло Растительное. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|