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Et hop!!! 1.5 kg de pris cet été 🤣
Bon je pensais que ce serait pire que ça. On reprend les bonnes habitudes et stop les repas sur le pouce à l'arrache 🤝
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59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1651 kcal
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Rasva: 71,25g | Prot: 107,13g | Hh: 145,76g.
Aamiainen: Prunes, La Boulangère Pain de Mie Complet Toastiligne, Bonne Maman Confiture de Framboises, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Sucre Brun, Café, Beurre de Cacahuètes. Lounas: Prunes, Salade Verte, Tomates, Carrefour Fromage Râpé , Sauce Tomate, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Päivällinen: Salade Verte, Tomates, Sauce Tomate (en Conserve), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Sauce Tomate, Carrefour Fromage Râpé. Välipalat/Muut: Carrefour Pop Corn Salé, Mars Barre Glacée Caramel Beurre Salé. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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