Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 63,36g | Prot: 71,03g | Hh: 215,82g.
Aamiainen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Lounas: Помидоры, Капучино, Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. Päivällinen: Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Dolce Vita Йогурт Малиновый. Välipalat/Muut: Арбуз, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Азовская Кондитерская Фабрика Халва. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|