Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2183 kcal
|
Rasva: 73,49g | Prot: 207,46g | Hh: 163,66g.
Aamiainen: Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Merivio Mozzarella di Bufala, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Banana, Taralli, Algida Fior di Fragola, Uovo Sodo, Petto di Pollo, Carne, Lidl Noci del Brasile, Ultimate Italia Barretta Proteica, Proteine Whey, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - domingopoliandri
|