Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2015
|
146,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2015:
|
1597 kcal
|
Rasva: 106,07g | Prot: 131,15g | Hh: 11,42g.
Aamiainen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coffee, Tesco Bacon, Coffee, Coconut Oil, Anchor Butter. Lounas: Coffee, Lamb, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Pork Loin (Whole, Lean Only), Asda Gammon Steak, Mushrooms, Rump Steak, Kerry Cheese String. Päivällinen: Broccoli, Cauliflower, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annelianneli
|