Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 65,08g | Hh: 104,04g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Индилайт Ветчина Мраморная, Смак Батон Молочный 8, Помидоры. Lounas: Квас, Белая Дача Зелень, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Огурец (без Кожуры), Редис, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Päivällinen: Eurospar Салат с Хрустящими Баклажанами. Välipalat/Muut: Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucky_star_one
|