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Nur aufschreiben wenn es weniger ist, ist such keine schlechte Strategie ;-)
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89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Wenn das hilft? Ich finde es recht nützlich auch den "negativ"-Spiegel vor dem Gesicht zu haben.
23 maalis 15 jäseneltä: marcothebrain
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Ich hab das von vergangen April bis Dezember so gemacht. Hat mich zumindest nicht Nachteilig beeinflusst.
23 maalis 15 jäseneltä: Batumi
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Mach ich auch so, Trillian, mich motiviert das irgendwie, weil ich mich dann auf das Eintragen freue 😎
23 maalis 15 jäseneltä: Viviace
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Diese Strategie vermute ich auch bei dem Einen oder der Anderen, für mich ist das nicht's >Gnadenlos der Wahrheit ins Auge > hilft zwar auch nicht, aber mein Gewissen beruhigt es ;-) oder so ähnlich
23 maalis 15 jäseneltä: Plan2024
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Painohistoria - Trillian777
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