Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 73,01g | Prot: 114,47g | Hh: 73,07g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Wasa Ржаные Хлебцы, Сливочное Масло, Паштет из Куриной Печени, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lounas: Рис Вареный, Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Филе Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Слобода Термостатный Йогурт без Добавления Сахара Миндальный, Творог 9%, Mutant Mutant Whey, Wasa Ржаные Хлебцы, Грецкие Орехи, SAN Омега 3. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|