Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 45,22g | Prot: 55,02g | Hh: 65,38g.
Aamiainen: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), 7 Days Круассан с Кремом "Фундук", Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Петелинка Шницель. Lounas: Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Петелинка Шницель. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|