Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 55,64g | Hh: 223,11g.
Aamiainen: Сметана, Творог 5%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Батон. Lounas: Samyang Лапша Быстрого Приготовления, Сахарный Песок, Сахар, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Копейский Молочный Завод Молоко Топленое 4%. Päivällinen: Борть Вареники с Картошкой и Грибами, Перекресток Круассан с Вареной Сгущенкой. Välipalat/Muut: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - низуко877
|