Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 42,29g | Prot: 56,33g | Hh: 161,60g.
Aamiainen: Uleg Sambal Pedas, Paha Ayam, Nasi Putih. Lounas: Telur Balado, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih. Päivällinen: Uleg Sambal Pedas, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Buah Naga. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|