|
Ура. Минус 0.3 кг))
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 37,12g | Prot: 91,01g | Hh: 111,73g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Ашан Цукаты , Молочная Речка Молоко 2,5%, Молочная Речка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Жареное Филе Бедра 2478Г + 2 Яца С1 + 28Г Крахмала + Масло 30, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Жареное Филе Бедра 2478Г + 2 Яца С1 + 28Г Крахмала + Масло 30, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Арбуз, Савушкин Продукт Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrin19905
|