Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 31,96g | Prot: 32,18g | Hh: 119,82g.
Aamiainen: Кофе, Каждый День Яблочный Десерт, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Инжир, Простой Йогурт, Овсяная Крупа. Lounas: Кабачок, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат из Капусты и Огурца. Päivällinen: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladimirshex
|