Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 63,22g | Prot: 78,18g | Hh: 179,85g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Schwartau Samt Erdbeere, Alnatura Streichcreme Toskana. Lounas: Alnatura Streichcreme Toskana, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere, Laugenstange. Päivällinen: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Apfelkuchen, Chicken Nuggets, Kartoffelbrei. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Donauwelle. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|