Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 69,40g | Hh: 112,73g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Сушеная Клюква, Летний День Молоко 3,2%, Yan Сок Овощной. Lounas: Вафли, Табрис Курица Отварная, Цветная Капуста, Борщ. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Тортугалия Йогуртовый Персик, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Колбаса Варено-Копченая. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|