Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 70,09g | Prot: 107,84g | Hh: 211,52g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Конти Конфеты Ананасовые, Яйцо, Сметана 20%, Растительное Масло, Брест Литовск Ряженка 3,6%, Улюблений Творог 0,5%, Гайсинський Молокозавод Сыр Моцарелла 45%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Aro Лосось Слабосоленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Словяночка Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Creamoire Чизкейк с Клубникой, Арбуз. Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|