Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 54,13g | Prot: 96,97g | Hh: 210,88g.
Aamiainen: Самокат Сгущенка, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Мука Рисовая, Пятерочка Яблоко Красное , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное . Lounas: Дыня, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Calve Австралийский Барбекю Соус, Мегамарт Авокадо, Самокат Пельмени с Томленым Молоком. Päivällinen: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Sanbonsai Соус Острый Чили, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Виноград, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|