Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 77,93g | Prot: 57,42g | Hh: 124,21g.
Aamiainen: Вараксино Яйцо, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Северная Долина Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Хлеб Пшеничный Зерновой, Коптильный Двор Грудинка. Lounas: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Päivällinen: Рижский Хлеб Хлеб Пшеничный Зерновой, Помидоры, Черкизово Котлеты Домашние Охлажденные. Välipalat/Muut: Северная Долина Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Малиновое Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|