Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 44,18g | Prot: 120,68g | Hh: 145,03g.
Aamiainen: Be First Протеин Шоколад, Био Баланс Биокефирный Turbo Fit, Granolife Гранола Мюсли Запечённые Клубника-Малина, Капучино. Lounas: Красное Яблоко, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат из Помидоров, Киноа, Магнит Пангасиус Филе. Päivällinen: Disas Икра Кижуч, Santa Maria Pad Thai, Be First Протеин Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Shu
|