Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 50,51g | Hh: 96,72g.
Aamiainen: Помидоры, Смак Батон Молочный 8, Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Зеленый Чай. Lounas: Огурец (без Кожуры), Редис, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Картофель Отварной, Квас, Вареное Яйцо, Белая Дача Зелень. Välipalat/Muut: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucky_star_one
|