Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2550 kcal
|
Rasva: 90,11g | Prot: 168,15g | Hh: 269,74g.
Aamiainen: Go On Nutrition Protein Cookie, Своя Линия Яйца Куриные, Премия Форель Слабосоленая, Помидоры, Авокадо, Кохнівський Хлібзавод Чиабатта Класическая, Своя Линия Мёд Разнотравье. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Biraghi Biraghini Snack, Швейцарский Сыр, Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Ферма Молоко 3,2%, Monsters Протеиновый Батончик . Välipalat/Muut: Груши, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|