Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 33,97g | Prot: 60,50g | Hh: 147,83g.
Aamiainen: Mentimun (dengan Kulit), Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Masak, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tahu Goreng, Fukumi Beras Porang, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng. Lounas: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Jamur Kuping, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), ABC Saus Sambal , Dua Belibis Saus Tomat, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajeng@amanda@
|